Гречневая диета: польза для похудения и меню на 7 и 14 дней
Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 8 часов. Вид кухни: русская. Назначение: Диетические блюда Блюда для худеющих. Одна из самых эффективных и простых диет — это гречка с кефиром.
Каждая женщина в любом возрасте стремится оставаться красивой, стройной и здоровой. Для этого используются самые разные способы и диеты. Одной из самых востребованных и популярных на сегодняшний день, несомненно, является гречневая диета. Она относится к группе монодиет, подразумевающих применение только одного продукта на протяжении всего курса питания. Прибегнув к этому способу, можно очень быстро и без особых усилий сбросить до 12 килограммов лишнего веса. Гречневая диета предназначена для того, чтобы нормализовать вес, поэтому она вряд ли подойдет вам, если ваш рост и вес соответствуют друг другу.
Пошаговые рецепты с фото. Гречка с кефиром. Гречка с кефиром быстро утоляет голод и позволяет сохранять чувство сытости долгое время, способствует повышению гемоглобина, помогает улучшить пищеварение и перистальтику кишечника, нормализует количество сахара в крови, очищает организм от холестерина, оказывает благотворное действие на кровеносные сосуды. Салюс - Красота и уход. Как убрать живот и бока - Гречка с кефиром для быстрого похудения, результат впечатляет. Гречневая диета.
